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长期使用PC的危害

2019年09月21日 维尼网络

现代办公设备中,PC已经成为白领最重要的一件办公用品。当白领们享受着PC带给工作一切方便的同时,它也对白领的健康造成了威胁。据统计,长期使用PC对白领身心有三大危害:

长期使用PC的危害

1、长期使用PC最容易受到侵害的就是眼睛,视力下降、眼睛干涩、眼红。

显示器上的画面一直在闪烁。看显示器时,我们往往会长时间地盯着某一个点,很少眨眼,因此眼肌容易疲劳,眼黏膜发干,眼睛发红、发炎、疼痛。在PC前长时间工作,会出现酸痛和沙眼的感觉。

预防举措:

长期使用PC者最好把亮度调整到不使眼疲劳的程度。要注意与屏幕保持恰当的距离。眼睛与PC屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

对于日常频繁使用和操作PC的人避免眼睛疲劳的最好办法是适当休息,勿连续操作。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。一般来说,即使是保健型的眼药水也不能经常点,而且不能点很长时间,因为里面有一些防腐剂,长时间使用对眼睛不利。治疗性的眼药水必须在医生的指导下使用。

不要戴着隐形眼镜玩PC。现在普遍被使用的隐形眼镜,都是使用高分子材质所制造,虽然各厂牌的材料不尽相同,但实验显示,所有的隐形眼镜在计算机辐射照射下,都会渐渐地分解变质,使得原先材料的分子产生变异,这些分解后的小分子,有的会透过淋巴循环到达水晶体,和水晶体的修复组织结合,造成新的聚合物。一般而言,少量的聚合物会从眼球内被排出到眼球表面,最后变成眼屎。但量多的时候,聚合物的大小会超过排出孔的大小,此时,这些眼球内的杂物就会堆积在水晶体内,渐渐形成白内障。专家呼吁配戴隐形眼镜且常常接触计算机的朋友,休息时一定要把隐形眼镜拿下来,且要有充分的时间让眼球排出废物,否则日积月累下来,很容易会罹患白内障。

2、长期使用PC使人失眠、免疫力下降,女性的内分泌紊乱会增加乳癌的患病机会、易患白血病、癌症甚至流产。

主要原因是显示器产生相当多的电磁辐射,使空气发生电离作用,产生正电荷(正离子),不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。它们通过呼吸进入肺,随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内。

预防举措:

人体要与PC屏幕保持不少于80厘米的距离,与PC后部及两侧保持不少于120厘米的距离。

仔细地打扫办公环境。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上,灰尘越多,则正离子越多。

多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质。

勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。

尽量使用液晶显示器。

穿着防辐射肚兜。

3、长期使用PC使人的皮肤容易产生皮疹等过敏现象。

受PC产生的静电导致皮肤病,静电会吸附大量悬浮的灰尘,其积聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,从而使得面部皮肤受到刺激,出现过敏起疹等现象。

预防举措:

为减少辐射,应经常开窗通风,这样能使那些有害物质尽快排出,在PC桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射。另外还要经常清洁键盘,使用键盘时及使用后应先洗手再进食,不使用时用布将键盘遮盖。因为键盘凹凸不平,特别容易积累灰尘,更会成为皮肤病病菌、感冒病菌隐藏的场所。

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